Ya benar ! memang junk food adalah makanan yang terkenal di dunia ini karena cepatnya dalam proses memasaknya, bahkan sudah matang tanpa harus di masak terlebih dahulu. Namun seperti yang kita tau, bahwa makanan ini bisa menyebabkan kita cepat gendut bahkan dalam waktu yang cukup singkat.
 |
| sumber : duniafitness |
Nah untuk mencegah hal ini, sebaiknya anda pun memperhatikan beberapa tips langsing yang ada dibawah ini.
Ini Cara Tetap Langsing Setelah Mengkonsumsi Junk Food
Kamu Sudah Siap Untuk Gendut
Itulah alasan yang tepat bahwa kamu harus siap mati sebelum pergi berperang. Sama hal nya dengan makan makanan junk food, sebelum memakan junk food kamu harus siapkan diri untuk gendut terlebih dahulu.
Beli Satu Saja
Menyediakan stock makanan junk yang cukup banyak memang mengasyikan karena kamu akan terus memakan nya sampai stock terakhir, lalu kamu akan berakhir dengan kegendutan. Jangan lakukan hal itu. beli satu saja yang mana kamu akan menghabiskan nya, lalu selesai sudah.
Memakannya Sebelum Berolahraga
Junk food kaya akan gula dan kolesterol yang tinggi, maka dari itu makanlah junk food sebelum kamu berolahraga, karena akan membakar gula dan lemak yang terkandung didalamnya, ini adalah momen yang tepat disaat kamu ingin memakan makanan junk food tetapi tetap ingin mempertahankan tubuh indahmu.
Itulah hal yang bisa kamu lakukan supaya tidak gendut sesudah menghabiskan junk food. Tetapi lebih baik jika kamu memakan, makanan yang sehat untuk mendukung kesehatan tubuh.
sumber : http://www.tren.co.id/10147/tips-agar-tetap-langsing-setelah-mengkonsumsi-junk-food.html
0 Response to "Tips Agar Tetap Langsing Setelah Mengkonsumsi Junk Food"
Post a Comment